Training Log Archive: heggoIn the 1 days ending Oct 3, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Oct 3, 2016 #
5 PM
Crosstrainer 29:00 [4]
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
6*(4-1)min, kändes ganska piggt idag.
Crosstrainer 31:00 [3]
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
styrketräning 10:00 [3]
Lite rehab och maxstyrka med Hallmén. Testade även lite frivändningar med blandade resultat