Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 1 days ending Oct 8, 2016:

activity

time

miles

Orientering

40:00

4.47

(8:56)

7.2

(5:33)

Löpning

30:00

3.11

(9:39)

5.0

(6:00)

Total

1:10:00

7.58

(9:14)

12.2

(5:44)

1:10

0:00

» now

Saturday Oct 8, 2016 #

11 AM

Löpning 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Orientering 40:00 [4] 7.2 km (5:33 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

25manna str 5. Pigga ben hela vägen, stabil orientering med bara några mindre misstag fram tills 3e sista där jag la nästan 1.5min, klantigt. Men hyfsat nöjd i vilket fall, och hade 5min ner till nästa man i laget växlade. Kul att få prova att springa med lite mer bra drag och samtidigt känna att jag kan känna mig lätt och har koll på mitt!

« Earlier | Later »