Löpning 51:00 [3] 10.1 km (5:03 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33
Sprang till Mjärdevi och joggade runt Sprintcupen på vägen till Campushallen.
Crosstrainer 1:40:00 [3]
shoes: Asics Gel-DS Trainer 17
Distans på ellips med Vinterstudion från Ulricehamn på telefonen.