Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 1 days ending Dec 5, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:05:00 6.59(9:52) 10.6(6:08)
  Total1 1:05:00 6.59(9:52) 10.6(6:08)

«»
1:05
0:00
» now
Tu

Tuesday Dec 5, 2017 #

6 PM

Löpning 33:00 [3] 5.6 km (5:54 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Löpning 32:00 [4] 5.0 km (6:24 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Backintervaller med lok i lite annorlunda format, blev någon slags blandning mellan intervaller, tröskel och styrka. Var kul iaf! Kändes bra i benen även om lungorna inte riktigt fungerade, hoppas på att jag hostade upp det sista nu!

« Earlier | Later »