Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:03:00 5.03(12:31) 8.1(7:47)
  Löpning2 57:00 6.09(9:22) 9.8(5:49)
  Total3 2:00:00 11.12(10:47) 17.9(6:42)

«»
0:52
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 27 #

10 AM

Löpning 19:00 [3] 2.8 km (6:47 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Orientering 33:00 [3] 4.6 km (7:10 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Joggade runt en öppen bana på NAIS-träffen. Lite knackig orientering men kunde hålla mig springandes idag iaf

Saturday Aug 26 #

11 AM

Orientering 30:00 [3] 3.5 km (8:34 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Öppen bana på Kolmårdsträffen. Blandade gång och jogg, känns som att jag nog är frisk nu.

Monday Aug 21 #

5 PM

Löpning 38:00 [3] 7.0 km (5:26 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Trodde jag var frisk, joggade lite med Oskar. Visade sig att jag inte borde ha gjort dock, återfall på kvällen..

« Earlier | Later »