Training Log Archive: heggoIn the 7 days ending Feb 17, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 17, 2019 #
8 AM
Längdskidor - Klassiskt 2:03:00 [3] 28.7 km (4:17 / km)
Fint långpass med några farökningar i den kyliga morgonsolen. Kändes lätt och bra
Saturday Feb 16, 2019 #
10 AM
Längdskidor - Klassiskt 1:45:00 [3] 22.6 km (4:39 / km)
Förmiddagspass på myrarna i solens sken. Kändes bra idag och hade bra med energi hela passet.
Friday Feb 15, 2019 #
10 AM
Längdskidor - Klassiskt 1:01:00 [3] 12.5 km (4:53 / km)
Skidpass i Orsa, fina spår men dåligt med fäste.
4 PM
Längdskidor skate 33:00 [3] 8.1 km (4:04 / km)
Lätt skatepass på eftermiddagen
Monday Feb 11, 2019 #
5 PM
Löpning 42:00 [3] 7.6 km (5:32 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33
Jogg med några farthöjningar, kändes äntligen bra att springa igen!