Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 7 days ending Mar 24:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 1:18:00 8.39(9:18) 13.5(5:47)
  Orientering1 39:00 3.73(10:28) 6.0(6:30)
  Styrka1 15:00
  Total4 2:12:00 12.12 19.5

«»
0:51
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 24 #

11 AM

Löpning 13:00 [3] 2.1 km (6:11 / km)
shoes: Inov Oroc 280

Löpning 38:00 [4] 6.1 km (6:14 / km)
shoes: Inov Oroc 280

Måsenstafetten, str3 mixed-klass. Började lite knackigt men kom in i orienteringen efter några kontroller. Tuffade på i en okej fart och lyckades plocka upp laget till en andraplats.

Thursday Mar 21 #

5 PM

Löpning 15:00 [3] 3.1 km (4:50 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Wednesday Mar 20 #

4 PM

Orientering 39:00 [3] 6.0 km (6:30 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Orientering i Vallaskogen.

Tuesday Mar 19 #

4 PM

Löpning 12:00 [3] 2.2 km (5:27 / km)
shoes: Nike Zoom Pegasus 33

Styrka 15:00 [3]

« Earlier | Later »