Training Log Archive: O Steve!In the 1 days ending Feb 1, 2018:
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Thursday Feb 1, 2018 #
Run 30:00 [3]
3x10 min@12:30 pace w/5:00 walk recovery
uphill treadmill hike 25:00 [3]
Warm up and walk breaks of run segment
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Run 30:00 [3]
uphill treadmill hike 25:00 [3]