Training Log Archive: jeram.osebnoIn the 7 days ending Feb 12, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||
Friday Feb 12, 2016 #
Fitness 30:00 [4]
lena sm sam za pisanje dejansko..
Kljub temu da mi primankuje časa za vse se vsaj 5x na tedn spravm v vaje za moč: trup, noge, roke so standard. raztezanje je še zmeraj v poudarku zaradi gimnastike. kolekcija uteži se pa tudi počasi že širi. še en izpit pol pa dobesedno zalaufamo v nov semester. urnik je pa tudi definitivno manj ubijalski, tako da mi bo ostalo energije še za kaj več kot samo za spanje :)
Sem pa na šprintu ugotovila, da mi je predvsem povečana udeležba v bazenu pustila mišice, ki niso taprave za laufat..
Kljub temu da mi primankuje časa za vse se vsaj 5x na tedn spravm v vaje za moč: trup, noge, roke so standard. raztezanje je še zmeraj v poudarku zaradi gimnastike. kolekcija uteži se pa tudi počasi že širi. še en izpit pol pa dobesedno zalaufamo v nov semester. urnik je pa tudi definitivno manj ubijalski, tako da mi bo ostalo energije še za kaj več kot samo za spanje :)
Sem pa na šprintu ugotovila, da mi je predvsem povečana udeležba v bazenu pustila mišice, ki niso taprave za laufat..