Training Log Archive: GrHvaIn the 30 days ending Jun 30, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Jun 30, 2011 #
running (running) 11:46 [3] 3.0 km (3:55 / km)
running (running) 10:05 [4] 2.5 km (4:02 / km)
Najprej sem se dobro ogrel, nato pa sem si za ta tek nadel kilogramske uteži. Pričakoval sem, da bom počasnejši.
Wednesday Jun 29, 2011 #
running intervals 17:32 [3] 5.0 km (3:30 / km)
Nekaj podobnega, kar smo delali konec aprila in v maju na treningih na gimnaziji.