Training Log Archive: gilles302In the 7 days ending Sep 4, 2011:
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Wednesday Aug 31, 2011 #
6 PM
RUNNING 59:53 [3] 10.14 km (10.2 kph) +55m
ahr:149 max:165 shoes: Montrail Masochist
Type d'activité: Course à pied urbaine | Type d'événement: Entraînement
Sortie d'une 1heure avec quelques douleurs de ma sortie de la veille. Quelques excercices pour les quadri sur le POPB et le long de la Seine. Condition physique moyenne.
Sortie d'une 1heure avec quelques douleurs de ma sortie de la veille. Quelques excercices pour les quadri sur le POPB et le long de la Seine. Condition physique moyenne.
Tuesday Aug 30, 2011 #
7 PM
RUNNING 46:38 [3] 7.6 km (9.8 kph) +58m
shoes: Mizuno wave Rider 14
Petite sortie bibliothèque avec quelques exercices sur les fameux escaliers du parc de Bercy. Quelques douleurs aux quadriceps. Température agréable.