Training Log Archive: FabianoIn the 1 days ending Feb 16, 2021:
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Tuesday Feb 16, 2021 #
3 PM
MTB warm up/down 25:00 [2] 8.87 km (21.3 kph) +163m
ahr:128 max:149 shoes: KUOTA 29'-Comp
MTB intervals 18:47 [5] 7.52 km (24.0 kph) +129m
ahr:165 max:187 shoes: KUOTA 29'-Comp
8x 1' veloce, 1'30'' recupero
MTB warm up/down 34:18 [2] 11.11 km (19.4 kph) +186m
ahr:144 shoes: KUOTA 29'-Comp
gli ultimi 15 minuti assieme a Piero
8 PM
Stretching 20:00 [0]
Stretching completo