Unspecified 55:00 [3] 10.0 mi (5:30 / mi) +200m 5:11 / mi
Tek v sluzbo iz sromelj. V nacrtu sem imel fartlek a nikakor ni slo hitreje od pulza 160! Res hecno, kako nemocen sem bil, obcutek, da telesa ne morem prebuditi. Vse v vsemu je trening kljub vsemu izpadel super, sem se nadelal, ceprav je bil povprecen pulz cca 145_150