Training Log Archive: Nejc ZIn the 1 days ending Sep 19, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Sep 19, 2016 #
12 PM
tek 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km) +200m 5:00 / km
shoes: icebug pytho3
Lovska koča- Zaprice po grebenu.
tek 30:00 [2] 5.2 km (5:46 / km)
shoes: icebug pytho3
Zelo užitkarsko. V klance malenkost zadihal, sicer pa v izzi. Fajn sonček, idealno za trening. Pri teku čutim zanimiv občutek, noge malenkost utrujene, v trupu pa neveretno moč. No, proti koncu mal tudi hodim, prav paše.
7 PM
Vaje za moč 25:00 [3]
S tamalimi 2 seriji stabilizacije 45 sek + trebušnjaki in hrbtnjaki 20. Nisem ravno v formi, zato se moram lih mal pomatrat.
Sledi še trening z Blažem B. Po teh tamalih se mi nikoli ne da... vseeno naredim ogrevanje in par vaj še z drogom.
Sledi še trening z Blažem B. Po teh tamalih se mi nikoli ne da... vseeno naredim ogrevanje in par vaj še z drogom.
9 PM
Note
Mal mam preveč časa, pa sem po nesreči naletel na novo, zelo simpatično spletno stran OK Azimut in se izobrazil tudi o kompasih - že ves čas uporabljam model za otroke, začetnike in rekreativce! Svašta, zato mi ne gre tek po kompasu :) ... bo treba zamenjat.