Training Log Archive: Nejc Z

Z Blažem B. na Šenturšo.

Mal po karti za ogrevanje. Res kul standard. Težko berem, kot da bi bila 15 000, ostalo je kul. Nekaj težav potem s supergami in ostalimi zadevami, počasnela pač. Na štart pridem 5 min prej, sledi še wc in 2 min tempo teka po terenu.

Začel super, z glavo pri stvari, fizično res spočit po celem tednu netekanja (tetiva). No, pri 4. že čutim utrujenost, napaka 15 sek na 5, kjer imam še vedno najboljši čas. Zanimivo. Potem sledi zanka, kjer si rečem, da moram upočasnit, da ne bo štale. To storim, vendar še vedno sem mentalno neodziven, prvi del sem se mal preveč zadihal. Napake na 6, 7, 8 in 9. Na vsako po malo, vendar je kul, da sem se vsaj pravočasno ustavil, pogledal karto, da ni prišlo do večjih kiksov. Skupaj okrog 90 sek. Po počasnejšem tempu pridem k sebi in spet lažje mislim, zato dam gas. Na 10 izbira čez travnike, dodaten vzpon in malenkost počasnejši. Na 11 lepo, na 12 enako. 13 se držim desne strani, izogibam se šavja, ki ni vrisano in precej plezam, tako da na kt pridem povsem neoptimalno. Ponovno najboljši čas, čeprav ne bi smel bit... 14 grem kar po poti in vmes gledam za 15, kjer se mi izbira po dolini zaradi vegetacije na 13 ne zdi več ok. Odločim se za vzhodno varianto po poti do vrha na sredini grebena in potem dol na drug greben. Uspešno izvedeno. Zadnjih nekaj kt brez napak, 16 in 18 mal cijazim pred kt, ampak ni sile. Sem pa že kar zdelan, zato hitrost ni najvišja. Vseeno se pomatram in stisnem še zaključek v klanec.

Pred štartom sem mislil, da bom šel okrog 37. Za ta čas bi moral odtečt res vrhunsko.

Vmes mal nerodno stopim z levo nogo, tako da po prihodu v cilj skupaj s tetivo precej boli. Ko naredim strečing, je bolje.

Sprehod/ tek po karti.

Pregled terena + popravki karte + nabiranje gob. Dobravlje, z Janom.

Utežarna z Žanom

S tamalimi.

S tamalimi. Fajn nam gre. Anže je res car...

Utežarna.

S tamalimi.