Training Log Archive: mklimekIn the 31 days ending Oct 31, 2013:
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Thursday Oct 3, 2013 #
7 AM
Road 1:05:00 [3] 9.29 mi (7:00 / mi)
10 min warm-up, 36 mins @ 5:50-5:55/mile... icy out so very cautious, hammy a little tight, will keep icing stretching tonight, 20 min cooldown
Wednesday Oct 2, 2013 #
6 AM
Road 1:00:00 [3] 8.57 mi (7:00 / mi)
Tuesday Oct 1, 2013 #
6 AM
Road 1:00:00 [3] 8.57 mi (7:00 / mi)