Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Apr 21, 2017:

activity

time

miles

33:46

3.32

(10:09)

5.35

(6:19)

Löpning Stig

28:28

3.04

(9:22)

4.89

(5:49)

Total

1:02:14

6.36

(9:47)

10.24

(6:05)

1:02

0:00

» now

Friday Apr 21, 2017 #

7 PM

OL intervals ("Precamp 10Mila") 33:46 [4] 5.35 km (6:19 / km)

OL- Intervaller med EM och BH vid Råhult. Helt off första intervallen men kom sedan in i tänkte och kunde genomföra de andra på ett bra sätt. Kroppen kändes bättra och bättre igenom passet.

Löpning Stig warm up/down 28:28 [2] 4.89 km (5:49 / km)

« Earlier | Later »