Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Apr 22, 2017:

activity

time

miles

54:37

4.93

(11:04)

7.94

(6:53)

Löpning Väg

2:46

0.3

(9:17)

0.48

(5:46)

Total

57:23

5.23

(10:58)

8.42

(6:49)

0:57

0:00

11 AM

OL ("Precamp 10Mila") 54:37 [2] 7.94 km (6:53 / km)

Lugn masstart från Bertilssons stuga med EM och BH. Lite trötta benen men flöt överlag på bra tycker jag. Fick in en bra känsla tekniskt.

Löpning Väg warm up/down 2:46 [2] 0.48 km (5:46 / km)