Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Jun 26, 2017:

activity

time

miles

Löpning Väg

28:26

3.68

(7:43)

5.93

(4:48)

Styrka

23:00

Löpning Stig

19:19

3.11

(6:13)

5.0

(3:52)

Total

1:10:45

6.79

10.93

1:10

0:00

4 PM

Styrka 23:00 [1]

5 PM

Löpning Stig intervals 19:19 [4] 5.0 km (3:52 / km)

2x 1 varv på slingan i Eket med 3 min vila (9.39, 9.40). Väl disponerat och en helt ok känsla.

Tån bättre idag men lite känningar imorse...

Löpning Väg warm up/down 28:26 [2] 5.93 km (4:48 / km)