Training Log Archive: fnIn the 1 days ending Nov 30, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Nov 30, 2017 #
5 PM
Styrka 30:00 [1]
Löpning Stig 32:38 [2] 5.57 km (5:52 / km)
Hälsenan kändes risig under förmiddagen. Så hade inga större förhoppningar. Men det visades sig att det funkade bra trots allt. Sprang väg/stig som omväxling. Testade att springa extremt långsamt och försiktigt (ca 45s per km). Ska nog fortsätta med det.