Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Feb 2, 2018:

activity

time

miles

1:24:23

8.33

(10:08)

13.4

(6:18)

Löpning Stig

10:05

1.06

(9:33)

1.7

(5:56)

Total

1:34:28

9.38

(10:04)

15.1

(6:15)

1:34

0:00

» now

Friday Feb 2, 2018 #

7 PM

OL (Nattpass #10) 1:24:23 [3] 13.4 km (6:18 / km)

Första passet på Camp Glimåkra. Från Tågaröd och söderut. Masstart. Kom 5 cm snö under eftermiddagen... Jag och Gernot kör på eget till K1 och missar kontrollen lite. Ligger bakom Gernot första slingan och dåligt flyt rakt igenom. Blir sedan själv slinga på slinga 2 och 3. Får till bättre känsla och flyt då. Gernot kommer ikapp till K18 igen och sedan har vi följe till mål. Finns en del att jobba på!

Löpning Stig warm up/down 10:05 [2] 1.7 km (5:56 / km)

« Earlier | Later »