Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Feb 19, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning Väg1 57:47 7.85(7:22) 12.63(4:35)
  Total1 57:47 7.85(7:22) 12.63(4:35)

«»
0:57
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 19, 2019 #

7 PM

Löpning Väg intervals 24:00 [4] 6.59 km (3:39 / km)

Intervaller med HOK. 4x3-2-1min med 60s vila. Flöt på bra. Försökte ligga på lite hårdare än brukligt. Finns mer att ta av.

Löpning Väg warm up/down 33:47 [2] 6.04 km (5:36 / km)

« Earlier | Later »