Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Jul 23, 2019:

activity

time

miles

58:24

6.41

(9:07)

10.31

(5:40)

Löpning Stig

23:25

2.28

(10:16)

3.67

(6:23)

Total

1:21:49

8.69

(9:25)

13.98

(5:51)

1:21

0:00

12 PM

OL race (Oringen E2) 58:24 [4] 10.31 km (5:40 / km)

Lite små saker tekniskt men överlag bra. Nybörjarmisstag till näst sista och lägger bort 2 min... 20a +6.17.

Löpning Stig warm up/down 23:25 [2] 3.67 km (6:23 / km)