Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Aug 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning Väg1 53:59 7.54(7:10) 12.13(4:27)
  Total1 53:59 7.54(7:10) 12.13(4:27)

«»
0:53
0:00
» now
We

Wednesday Aug 14, 2019 #

7 PM

Löpning Väg intervals 23:35 [4] 6.0 km (3:56 / km)

Intervaller 3x2km (7.56, 7.50, 7.49). Under isen fanns inget att ge. Kom ut på ett pass men det trodde jag inte på förhand.

Löpning Väg warm up/down 30:24 [2] 6.13 km (4:58 / km)

« Earlier | Later »