Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor3 4:45:28 49.09(5:49) 79.01(3:37)
  Cykling1 2:00:14 27.37(4:24) 44.04(2:44)
  Löpning Stig1 1:25:31 9.7(8:49) 15.61(5:29)
  Total5 8:11:13 86.16(5:42) 138.66(3:33)

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 25, 2016 #

2 PM

Cykling 2:00:14 [2] 44.04 km (2:44 / km)

Rullade på bra. Fint väder idag med!

Saturday Sep 24, 2016 #

10 AM

Rullskidor 1:47:08 [2] 29.34 km (3:39 / km)

Fin höstdag och bra förutsättningar.

Friday Sep 23, 2016 #

Note
(rest day)

Sliten sedan gårdagen.

Thursday Sep 22, 2016 #

10 AM

Löpning Stig 1:25:31 [2] 15.61 km (5:29 / km)

Ledig förmiddag! Blev ett pass i Skäralid med Erik och Daniel. Kändes bra i hälen största delen. Gött! Har fått positiva besked i hälen sista 2 veckorna så ska fortsätt med samma belastning. Trevligt pass!

Wednesday Sep 21, 2016 #

5 PM

Rullskidor 1:14:22 [2] 20.91 km (3:33 / km)

Rullade på bra idag. Trevligt!

Tuesday Sep 20, 2016 #

Note
(rest day)

Joggade när jag hängde ut kontroller.

Monday Sep 19, 2016 #

5 PM

Rullskidor 1:43:58 [2] 28.76 km (3:37 / km)

Ren fröjd att åka idag.

« Earlier | Later »