Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Sep 15:

activity # timemileskm+m
  Löpning Skog2 2:13:45 12.2(10:58) 19.63(6:49)
  Löpning Väg2 2:13:42 16.77(7:58) 26.99(4:57)
  Löpning Stig1 1:35:49 9.97(9:37) 16.04(5:58)
  Styrka1 20:00
  Total6 6:23:16 38.94 62.66

«»
1:35
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 15 #

2 PM

Löpning Väg 1:30:02 [3] 18.32 km (4:55 / km)

Mölleröd och ner om Sjöröd.

Saturday Sep 14 #

9 AM

Löpning Stig 1:35:49 [2] 16.04 km (5:58 / km)

Hovdala. Gemytligt.

Friday Sep 13 #

Note
(rest day)

Thursday Sep 12 #

6 PM

Löpning Skog 1:28:45 [2] 13.63 km (6:31 / km)

Vedema S med RW, AF och JK. Börja bli lite skumt mot slutet.

Wednesday Sep 11 #

12 PM

Styrka 20:00 [1]

6 PM

Löpning Väg 43:40 [2] 8.67 km (5:02 / km)

Jogg på Mölleröd. Kom ihop med AF så blev gott snack resten av rundan.

Tuesday Sep 10 #

9 AM

Löpning Skog 45:00 [1] 6.0 km (7:30 / km)

Utsättning

Monday Sep 9 #

Note
(sick) (rest day)

« Earlier | Later »