Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Löpning Stig2 3:19:40 19.69(10:08) 31.69(6:18)
  Löpning Väg2 2:28:55 19.23(7:45) 30.95(4:49)
  Löpning Skog1 1:13:05 5.31(13:45) 8.55(8:33)
  Styrka2 48:00
  Total7 7:49:40 44.24 71.19

«»
1:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 19 #

2 PM

Löpning Stig 1:36:42 [2] 16.3 km (5:56 / km)

Hovdala

Saturday Jan 18 #

11 AM

Löpning Väg 1:20:35 [2] 16.68 km (4:50 / km)

Segt till en början men bättre mot slutet.

Friday Jan 17 #

Note
(rest day)

Thursday Jan 16 #

6 PM

Löpning Stig 1:42:58 [2] 15.39 km (6:41 / km)

Från Magle på Göingeåsen med RL och AF.

Wednesday Jan 15 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

5 PM

Löpning Väg 1:08:20 [2] 14.27 km (4:47 / km)

2 varv på elljuset.

Tuesday Jan 14 #

10 AM

Löpning Skog 1:13:05 [1] 8.55 km (8:33 / km)

Utsättning.

Monday Jan 13 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

« Earlier | Later »