Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Nov 8:

activity # timemileskm+m
  Löpning Skog1 1:30:07 8.03(11:14) 12.92(6:58)
  Löpning Väg1 54:57 7.68(7:09) 12.36(4:27)
  Styrka2 48:00
  Total4 3:13:04 15.71 25.28

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 8 #

Note
(rest day)

Saturday Nov 7 #

Note
(rest day)

Friday Nov 6 #

Note
(rest day)

Thursday Nov 5 #

6 PM

Löpning Skog 1:30:07 [2] 12.92 km (6:58 / km)

Vedema norrut med AF.

Wednesday Nov 4 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

Tuesday Nov 3 #

6 PM

Löpning Väg intervals 24:00 [4] 6.06 km (3:58 / km)

Intervaller 6x4min med 75s vila på elljuset. Vaden fortsatt en aning öm.

Löpning Väg warm up/down 30:57 [2] 6.3 km (4:55 / km)

Monday Nov 2 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

« Earlier | Later »