Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Feb 7:

activity # timemileskm+m
  Löpning Skog2 2:17:26 12.61(10:54) 20.3(6:46)
  Löpning Väg2 2:17:04 17.24(7:57) 27.75(4:56)
  Styrka1 24:00
  Total5 4:58:30 29.86 48.05

«»
1:56
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 7 #

Note
(rest day)

Saturday Feb 6 #

8 AM

Löpning Väg 1:05:49 [2] 13.08 km (5:02 / km)

Ute tidigt och kallt som fan...

Friday Feb 5 #

Note
(rest day)

Thursday Feb 4 #

12 PM

Styrka 24:00 [1]

6 PM

Löpning Skog 1:32:26 [2] 13.66 km (6:46 / km)

Gulastorp-Asmoarp med RL och AF. Kallt och snö den vanliga standarden nu mera...

Wednesday Feb 3 #

Note
(rest day)

10Mila inställt i vår. Var ju troligt men ändå det man haft i siktet så smått för den senaste tidens lite hårdare träning att det kanske skulle kunna bli av på något sätt. Blev ridå ner på träningsmotivationen....

Tuesday Feb 2 #

10 AM

Löpning Skog 45:00 [1] 6.64 km (6:47 / km)

Utsättning.
6 PM

Löpning Väg 1:11:15 [2] 14.67 km (4:51 / km)

Kändes inget vidare. Cykelvägar inom garnisonen och sedan ner förbi Magle.

Monday Feb 1 #

Note
(rest day)

Fingret ingen höjdare... Borde kanske sytt ihop skiten

« Earlier | Later »