Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Jun 16:

activity # timemileskm+m
  OL2 2:15:34 13.51(10:02) 21.74(6:14)
  Löpning Väg3 1:13:03 8.74(8:22) 14.06(5:12)
  Löpning Skog1 50:00 3.41(14:41) 5.48(9:07)
  Total5 4:18:37 25.65(10:05) 41.28(6:16)

«»
1:28
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 16 #

2 AM

OL race (Jukola str 3) 1:28:51 [4] 14.79 km (6:00 / km)

Saturday Jun 15 #

9 AM

Löpning Väg 19:14 [2] 3.27 km (5:53 / km)

Lätt team jogg

Friday Jun 14 #

2 PM

OL 46:43 [2] 6.95 km (6:43 / km)

I angränsande område till tävlingen. Snabbt, god sikt och lite småklurigt.

Löpning Väg warm up/down 2:37 [2] 0.49 km (5:20 / km)

Thursday Jun 13 #

Note
(rest day)

Resdag mot Jukola

Wednesday Jun 12 #

Note
(rest day)

Tuesday Jun 11 #

10 AM

Löpning Skog 50:00 [2] 5.48 km (9:07 / km)

Utsättning. Öm i baksidorna. Behöver nog några lugna dagar.

Monday Jun 10 #

5 PM

Löpning Väg 51:12 [2] 10.3 km (4:58 / km)

Mölleröd. Helt okej men segt till en början.

« Earlier | Later »