Löpning40:05 6.35 km (6:19 / km) +159m5:37 / km ahr:143 max:170 shoes: Asics GEL DS Trainer 16
Lugnt pss med pappa. Kändes bra i början men efter 3,5 fick jag känningar i ena häsenan, inte den tidigare skadade. Körde på i 3 km till men kände sedan det inte skulle gå att fortsätta då det kändes som att hälsenan skulle gå av.
Löpning42:14 8.17 km (5:10 / km) +169m4:41 / km ahr:156 max:172 shoes: Asics GEL DS Trainer 16
Lugn tur runt Grus 8an i Skatås. Kändes bättre i benen än igår och kände att jag kunde ligga och köra i ett ganska bra tempo utan att behöva nstränga mig särskilt mycket.