Orientering1:10:26 [3] **** 9.85 km (7:09 / km) +351m6:04 / km spiked:8/9c shoes: Inov-8 X-talon 212
OL-träning med skolan vid Mollsjön. Långdistansträning med långsträckor. Benen var pigga och kunde ligga och köra på i ett hyfsat tempo utan större problem. Missade lite på första kontrollen, ca 1:30, men sedan gick ganska rent utan större misstag.
Löpning1:18:22 [3] 12.85 km (6:06 / km) +412m5:15 / km shoes: Inov-8 X-talon 212
Distanspass i skog med Måsn, Viktor och Johannes. Benen kändes rätt bra och kunde hänga med utan större problem fram till slutet då jag inte riktigt orkade.