Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: StefanJ

In the 1 days ending Apr 21, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:03:48 6.48(9:50) 10.43(6:07) 267
  Total1 1:03:48 6.48(9:50) 10.43(6:07) 267
averages - sleep:7

«»
1:03
0:00
» now
Mo

Monday Apr 21, 2014 #

8 AM

Orientering race (Kolmårdskaveln, str. 1) 1:03:48 [4] 10.43 km (6:07 / km) +267m 5:25 / km
slept:7.0

Sträcka ett i ensamt lag. Låg en bit ner i starten och fick jogga i ledet uppför en smal stig mot startpunkten där de längre fram kunde rusa ifrån. Läste inga kodsiffror men försökte vara noga att få mina gafflingskontroller. Tog några egna vägval och kände mig ganska stark på slutet när jag kunde springa om många som hetsat och inte hade koll på sin gaffel. Fysiken går sakta framåt, men är långt ifrån tidigare vårar.

« Earlier | Later »