Training Log Archive: StefanJIn the 1 days ending Oct 26, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 26, 2014 #
8 AM
Styrketräning 5:00 [0]
slept:8.0
Dips +10 kg 10/8/6
Militärpress 30 kg 10/8/6
Stångrodd 60 kg 10/8/6
Hängande benlyft 3x10
Instruerade Alexandra i marklyft.
Militärpress 30 kg 10/8/6
Stångrodd 60 kg 10/8/6
Hängande benlyft 3x10
Instruerade Alexandra i marklyft.