Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: annawallin

In the 1 days ending Jan 27, 2021:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:13:39 7.08(10:24) 11.4(6:28) 204
  Löpskolning1 6:01 0.12(49:39) 0.19(30:51) 9
  Total1 1:19:40 7.2(11:04) 11.59(6:52) 213
  [1-5]1 1:17:30

«»
1:19
0:00
» now
We

Wednesday Jan 27, 2021 #

5 PM

Löpning 1:13:39 intensity: (28 @0) + (14:50 @1) + (43:24 @2) + (14:07 @3) + (50 @4) 11.4 km (6:28 / km) +204m 5:56 / km
shoes: New Balance Fresh Foam Hierro

Lugnt löp med Amanda i Änggårdsbergen. Kändes okej med andningen. Sjukt ändå att jag kan springa så här dagen efter ett intervallpass på asfalt. Det hade man inte kunnat tro för några år sen!

Löpskolning 6:01 intensity: (1:42 @0) + (4:19 @1) 0.19 km (30:51 / km) +9m 25:20 / km

Måste börja nånstans. Lite spänst i trappa

« Earlier | Later »