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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Luim

In the 1 days ending Apr 22, 2022:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 1:04:09 8.46(7:35) 13.61(4:43) 100
  Total1 1:04:09 8.46(7:35) 13.61(4:43) 100

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Friday Apr 22, 2022 #

Orientierungslauf 37:18 [4] 8.54 km (4:22 / km) +55m 4:14 / km

Sprint-Intervalle
Lief flüssig

Orientierungslauf 26:51 [3] 5.07 km (5:18 / km) +45m 5:04 / km

Nacht-Sprint
Nicht alles gestoppt und auch mit dem Lauf gehadert

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