Training Log Archive: TiziIn the 1 days ending Jan 23, 2020:
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Thursday Jan 23, 2020 #
étirements 5:00 [0]
Renforcement (èchauffement) 10:00 [2]
très controlé, peut-etre meme trop, mais acceptable pour un échauffement. Toutefois, on peut augmenter d'un petit peu en quantité
Renforcement (2) 25:00 [3]
en forme, sous controle et stable. Assez facile pendant toute la durée, donc on peut augmenter en quantité. Très bien
Aller Tizi<3
Aller Tizi<3
étirements 5:00 [0]
étirements 10:00 [0]