Training Log Archive: Tizi

In the 1 days ending Feb 15, 2020:

activity

time

miles

Ski de descente

2:00:00

étirements

20:00

Renforcement

10:00

Total

2:30:00

[1-5]

2:10:00

2:30

0:00

Ski de descente (Grand Bornand) 2:00:00 [1]

je suis confiant, mais je ne dois pas oublier de vouloir progresser avec discipline

Renforcement (gdp) 10:00 [3]

nouveaux exercices, plus visés sur les abdos : 100 ciseaux + 100 pointes + 50 alternés détachés
ça s'est bien passé

étirements 20:00 [0]