Training Log Archive: luka_sIn the 7 days ending May 8, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday May 7, 2022 #
Running race (UTVV) 56:04 [5] 13.0 km (4:19 / km) +300m 3:52 / km
ahr:153 max:161 shoes: Inov-8 Terraultra G 260
Štartam malo hitreje. Nato pa mi tempo počasi pada do 4.30/km in tam ostane do zadnjega 1 km dolgega klanca. Ampak ker sem bil na začetku kolonice tudi v klanec nisem smel zabušavati. V cilj pritečen 7. skupno in 4. iz moje kategorije do 35 let.
Po trailu pa direkt na ohcet : )
Po trailu pa direkt na ohcet : )
Thursday May 5, 2022 #
Orienteering 1:13:40 [2] 5.45 km (13:31 / km)
ahr:124 max:151 shoes: Icebug Spirit 8
Rerun oz. Run M18-W21E Orange Cup 1. day
Luštna progica, Ampak zdaj ko je listje pognalo je preglednost precej manjša ter ogromno cvetnega prahu je.
Šli smo celo progo tako, da smo se na točkah dobili nato pa preizkusili čim boljše izbire. vmes pa smo se precej pogovarjali. To je obrazložitev zakaj tako veliko časa.
Luštna progica, Ampak zdaj ko je listje pognalo je preglednost precej manjša ter ogromno cvetnega prahu je.
Šli smo celo progo tako, da smo se na točkah dobili nato pa preizkusili čim boljše izbire. vmes pa smo se precej pogovarjali. To je obrazložitev zakaj tako veliko časa.
Wednesday May 4, 2022 #
Running 58:13 [3] 9.77 km (5:58 / km)
ahr:158 max:181 shoes: Icebug Acceleritas8
Intervali Judith Wyder po ravnini.
Gregor je želel izvedeti kakšen trening smo imeli na TK Soriška
Gregor je želel izvedeti kakšen trening smo imeli na TK Soriška
Tuesday May 3, 2022 #
Strenght 1:30:00 [3]
Torkov trening
Trup, noge
Trup, noge