Training Log Archive: anne58In the 1 days ending Feb 4, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Feb 4, 2015 #
skieen 3:55:00 [1] 38.6 km (6:05 / km) +6833m 3:14 / km
Crans Montana, niet ideaal skieweer, wel hoogste max snelheid van 86.8 km/h en afgesloten met afdaling van 8.12 km en 1375m daling in 12 min, en dat allemaal om Dino voor te blijven
duurloop 39:00 [1] 5.5 km (7:05 / km) +125m 6:22 / km
shoes: sarva xero
met beter wegdek dan zondag en hulp van studs duurloopje op 1500m in Aminona