Training Log Archive: anne58

In the 1 days ending Jun 12, 2015:

activity

time

miles

kayakken

1:30:00

6.21

(14:29)

10.0

(9:00)

OL training

1:20:00

4.97

(16:06)

8.0

(10:00)

Total

2:50:00

11.18

(15:12)

18.0

(9:27)

2:50

0:00

OL training 1:20:00 [3] 8.0 km (10:00 / km)

Havelte west, oro training, estafette met 4 starts en posten inhalen. erg efficient gebruik van kaart en leuke vormen

kayakken 1:30:00 [1] 10.0 km (9:00 / km)
shoes: point 65 XP

Giethoornse Meer, gestart in Muggebeet en via Jonen en Dwarsgracht retour, was erg warm dus niet zo lang gevaren