Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 1 days ending Aug 6, 2015:

activity	#	time	miles		km		+m
fietsen	1	4:30:00	44.74	(6:02)	72.0	(3:45)	476
OL wedstrijd	1	46:32	2.73	(17:01)	4.4	(10:35)	130
Total	1	5:16:32	47.47	(6:40)	76.4	(4:09)	606

5:16

0:00

» now

Thursday Aug 6, 2015 #

fietsen 4:30:00 [1] 72.0 km (3:45 / km) +476m 3:38 / km
shoes: cannondale F5

eerst na de wedstrijd dan van Brodie naar Nairn, daar de trein gepakt naar Inverness en vervolgens langs kanaal en loch Ness naar Cannich. Lekker fiets weer wel smerige klim op het eind

OL wedstrijd race 46:32 [4] 4.4 km (10:35 / km) +130m 9:13 / km
shoes: studs integrator

Darnaway west, jammer genoeg lichte regen en dus bril niet kunnen gebruiken. Prima omloop goed gestart en nauwkeurig gewerkt. Helaas door vermoeidheid en wat slordigheden op het eind tijd verloren

« Earlier | Later »