OL wedstrijd race 1:03:32 [4] 6.9 km (9:12 / km)
shoes: sarva xero
BK long op Hechtelse Duinen, erg rustig begonnen om peesplaat van linker voet na 2 weken weer met hardlopen te belasten, beetje gevoelig maar gelukkig geen problemen. In de wedstrijd 3 niet gelijk gezien en bij 7 en 10 wat laten liggen. Tevreden wel met vrije hoge hartslag gelopen