Training Log Archive: anne58In the 1 days ending Jul 4, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jul 4, 2016 #
OL wedstrijd race 21:18 [3] 1.7 km (12:32 / km) +30m 11:31 / km
shoes: slamon contagrip
Vandaag een bos sprint aan het meer vlak bij de camping. Erg wennen aan schaal, hoogte interval van 2.5m en het best groene bos. Slecht begonnen bij 1 en 4 kwam niet op de kaart. Daarna naar 8 ipv 5 gelopen. Tweede deel was door chiffen enstrand wel leuker, vanavond herkansing in oud stadje
OL wedstrijd race 21:42 [3] 2.2 km (9:52 / km) +80m 8:21 / km
shoes: slamon contagrip
Sprint in oud stadje vinuesa. Goed en rustig begonnen en eigenlijk niets laten liggen. Door de vele stijging bij het omhoog lopen in langzaam tempo routes keuzes gemaakt. Posten stonden niet moeilijk maar er was wel veel keuze en goed gekeken naar het hoogte verschil . Tevreden