duurloop 19:45 [1] 2.78 km (7:06 / km) +70m 6:19 / km
shoes: aldi grijs
brood halen in riederalp
skieen 3:45:00 [1] 36.2 km (6:13 / km) +5714m 3:28 / km
skiwn met sjors, wederom lekker weertje wel sneeuw wat zacht. Aantal funparken bezocht en 92.9 op de snelheidsbaan
langlaufen 45:00 [1] 5.9 km (7:38 / km) +90m 7:05 / km
aantal rondjes op de loipe gedraaid in Riederalp