Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Mar 22, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||
Saturday Mar 22, 2014 #
OL wedstrijd 1:17:13 [3] 8.8 km (8:46 / km) +375m 7:14 / km
shoes: ultra dens
Posbank OL, genoten van de leuke omloop in prachtige omgeving, erg rustig gestart, bij 11 de post niet gezien en wat tijd verloren, gelopen afstand 12.11km
Friday Mar 21, 2014 #
cross trainer 20:00 [1]
KHK
fitness 15:00 [1]
KHK
Thursday Mar 20, 2014 #
fietsen 2:00:00 [3] 48.0 km (2:30 / km)
heen en weer leusden
Wednesday Mar 19, 2014 #
OL wedstrijd race 42:51 [3] 5.32 km (8:03 / km)
shoes: inov roclite 295
OL wedstrijd op aarlese heide, alleen post 8 gemist, rustig aan gedaan, lekker weertje
Tuesday Mar 18, 2014 #
fitness 15:00 [1]
dumo
cross trainer 15:00 [1]
dumo
loopband 15:00 [1]
dumo
Monday Mar 17, 2014 #
fietsen 2:00:00 [1] 48.0 km (2:30 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden
Sunday Mar 16, 2014 #
OL wedstrijd race 47:47 [4] 6.2 km (7:42 / km)
shoes: inov roclite 295
Zwolse Bos 1e nat, genoten van de OL kaart en de route, wel vermoeid en mede daardoor mogelijk tijd laten liggen bij 13 en 15