Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Apr 25, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 25, 2015 #
OL wedstrijd race 11:45 [4] 1.9 km (6:11 / km)
shoes: oroc 315
Dubbel sprint op Bernhardkaz, leuke omloop. bekend gebied voor mij geen tijd verloren
OL wedstrijd race 13:36 [3] 1.9 km (7:09 / km)
shoes: oroc 315
2e sprint op Bernhardkaz, iets lastiger omloop bij 7 iets tijd verloren omdat ik in 2e instantie voor doorgang in hek gekozen, dan er over heen te klimmen. Michel bedankt en jammer dat de opkomst niet zo groot was
Friday Apr 24, 2015 #
fietsen 1:52:00 [1] 43.0 km (2:36 / km)
shoes: cube nature pro
heen en weer leusden
Thursday Apr 23, 2015 #
fietsen 54:00 [1] 21.5 km (2:31 / km)
shoes: asics gel
leusden - utrecht
Wednesday Apr 22, 2015 #
OL wedstrijd race 44:38 [4] 5.1 km (8:45 / km)
shoes: oroc 315
NMK op nieuwe kaart de vliegstrip, als laatste gestart en gelijk gezien dat het lastig (posten waren alleen dichtbij zichtbaar maar er was altijd wel iets dicht bij de post wat je kon gebruiken voor de fijnorienteering) was dus voorzichtig gewerkt en geen risico's genomen, alleen op weg na 3 even kaart contact verloren, verder foutloos, dus zeer tevreden met 3e plaats. Jurjen bedankt heb erg genoten
Tuesday Apr 21, 2015 #
fietsen 55:00 [1] 21.0 km (2:37 / km)
shoes: cube nature pro
utrecht - leusden
Monday Apr 20, 2015 #
duurloop 30:00 [1] 4.96 km (6:03 / km)
shoes: asics gel
even loslopen in de treek
Sunday Apr 19, 2015 #
OL wedstrijd race 47:51 [4] 6.1 km (7:51 / km)
shoes: oroc 315
t Zand, 2e nationale. Verkeerd aan de wedstrijd begonnen omdat ik met meerdere cc niet kon vinden en Larissa in haar wedstrijd heb aangesproken, wat natuurlijk niet lekker voelt. Omloop was niet echt moeilijk wel veel route keuze, geen fouten gemaakt alleen van 5 naar 9 gelopen ipv 6 en 3 (kuil) niet gelijk gezien.