Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Jun 13, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Jun 13, 2015 #
OL training 50:00 [1] 4.5 km (11:07 / km)
shoes: apple
Ol stad training in den Bosch (erg mooie kaart met leuke details), uitzetten, omloopje doen en inhalen. Leuke eenvoudige opzet, jammer van het iets mindere weer, Michel reuze bedankt
Friday Jun 12, 2015 #
OL training 1:20:00 [3] 8.0 km (10:00 / km)
Havelte west, oro training, estafette met 4 starts en posten inhalen. erg efficient gebruik van kaart en leuke vormen
kayakken 1:30:00 [1] 10.0 km (9:00 / km)
shoes: point 65 XP
Giethoornse Meer, gestart in Muggebeet en via Jonen en Dwarsgracht retour, was erg warm dus niet zo lang gevaren
Thursday Jun 11, 2015 #
fietsen 1:44:00 [1] 43.0 km (2:25 / km)
shoes: red bull
heen en weer leusden
Wednesday Jun 10, 2015 #
duurloop 33:00 [3] 5.5 km (6:00 / km)
shoes: asics gel
rondje in de treek
Tuesday Jun 9, 2015 #
duurloop 32:00 [1] 5.3 km (6:02 / km)
shoes: asics gel
rondje in de treek
Monday Jun 8, 2015 #
fietsen 1:50:00 [1] 44.0 km (2:30 / km)
shoes: red bull
heen en weer leusden
Sunday Jun 7, 2015 #
fietsen 40:00 [1] 15.0 km (2:40 / km)
shoes: cube nature pro
utrecht - universiteit
OL wedstrijd race 34:13 [4] 5.4 km (6:20 / km)
shoes: asics gel
de uithof, ondanks voorkennis genoten van de omloop