Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Jan 23, 2016:

activity

time

miles

fietsen

3:09:00

40.39

(4:41)

65.0

(2:54)

300

OL wedstrijd

1:55:35

6.52

(17:43)

10.5

(11:00)

duurloop

1:08:07

7.11

(9:34)

11.45

(5:57)

Total

6:12:42

54.03

(6:54)

86.95

(4:17)

300

1:04

0:00

» now

Saturday Jan 23, 2016 #

OL wedstrijd race 52:23 [3] 4.2 km (12:28 / km)
shoes: sarva xero

Ol Ruigeveld

Friday Jan 22, 2016 #

fietsen 1:04:00 [1] 21.8 km (2:56 / km) +100m 2:52 / km
shoes: cannondale F5

rondje de treek leusderheide

Thursday Jan 21, 2016 #

duurloop 37:24 [1] 6.4 km (5:51 / km)

rondje in de treek

Wednesday Jan 20, 2016 #

fietsen 1:03:00 [1] 22.0 km (2:52 / km) +100m 2:48 / km
shoes: cannondale F5

rondje in de treek en leusderheide

Tuesday Jan 19, 2016 #

duurloop 30:43 [1] 5.05 km (6:05 / km)

rondje utrecht

Monday Jan 18, 2016 #

fietsen 1:02:00 [1] 21.2 km (2:55 / km) +100m 2:51 / km
shoes: cannondale F5

rondje treek - leusderheide, was mooi maar koud

Sunday Jan 17, 2016 #

OL wedstrijd race 1:03:12 [4] 6.3 km (10:02 / km)
shoes: sarva xero

oude willem, met mooi laagje sneeuw en heerlijk zonnetje, genoten, even wennen aan de winterse omstandigheden op eind wat tijd laten liggen

« Earlier | Later »