Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending May 14, 2016:

activity	#	time	miles		km		+m
fietsen	2	2:44:00	39.77	(4:07)	64.0	(2:34)	50
OL wedstrijd	2	2:16:44	6.59	(20:46)	10.6	(12:54)	220
kayakken	1	2:10:00	8.08	(16:06)	13.0	(10:00)
fitness	1	20:00
cross trainer	1	12:00
Total	6	7:42:44	54.43		87.6		270

2:10

0:00

» now

Saturday May 14, 2016 #

OL wedstrijd race 1:10:44 [3] 5.4 km (13:06 / km) +220m 10:53 / km
shoes: OL studs VJ

Nolinfaing les Fosses, 1e dag 3 daagse. beetje onzeker begonnen, daarna goed gewerkt, bij 11 parallel fout gemaakt en vervolgens met moeite en pijn in de voet finish bereikt

Thursday May 12, 2016 #

fietsen 1:02:00 [1] 21.0 km (2:57 / km) +50m 2:55 / km
shoes: cannondale F500

rondje de treek en leusderheide

Wednesday May 11, 2016 #

OL wedstrijd race 1:06:00 [3] 5.2 km (12:42 / km)
shoes: slamon contagrip

OMK op de Vliegstrip

Tuesday May 10, 2016 #

cross trainer 12:00 [1]

dumo

fitness 20:00 [1]

dumo

Monday May 9, 2016 #

fietsen 1:42:00 [1] 43.0 km (2:22 / km)
shoes: red bull

heen en weer leusden

Sunday May 8, 2016 #

kayakken 2:10:00 [1] 13.0 km (10:00 / km)
shoes: point 65 XP

vna Bevert via Buiten Kooigat retour naar het Vissertje

« Earlier | Later »